一杯水竟然那么神! -凯时体育

水对于生命的重要性不用多说,其实,水还能治病!许多身体的不适、慢性疾病等都能通过一杯水缓解。

下面向大家介绍,不同的情况下,怎样喝水能缓解疾病,快看看吧!

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1.感冒发烧:多喝白开水

教授称,当人感冒发烧时,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗,需要补充大量的水分。

多喝水不仅促使汗出和排尿,而且可促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

2.便秘:大口大口地喝水

教授说,有的便秘是因为肠道等器官没有了排泄力,这类患者要大口大口地喝上几口水,吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。

3.咳嗽有痰:多喝温开水

遇到咳嗽、有痰这样的症状,很多人都感到憋气、难受,痰液难以咳出。这时候就需要多喝温开水,热水可以起到稀释痰液,使痰易于咳出的作用。

其实,除了教授说的这4点,白开水还能帮中老年朋友们解决更多的疾病!

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4.恶心:用盐水催吐

准备一杯淡盐水放在手边,吐干净以后,可以用盐水漱口起到简单地消炎的作用。

5.运动缺水:间断性、小口补水

运动以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。

6.色斑:清晨一杯凉白开

人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,凉白开是最好的!清晨一杯白水是排毒妙方。

7.肥胖:餐后半小时喝一些水

 

可以在用餐半小时后,喝一些水,加强身体的消化功能,维持身材。

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8.胃疼:喝粥水养护

 

稀饭中含有的大量的水分,非常容易消化,还能有效地润滑肠道,洗涤肠胃中的有害物质。

9.烦躁:高频率喝水

 

当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其它毒物。

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