说到肠道毒素，就是生活中一些不良习惯，如吃夜宵、晚睡、饮食不规律，使这些毒素无法排出体内，导致堆积在肠道里，从而会导致便秘等肠道疾病的发生。而水可以帮助胃及时清除这些有害毒素。
2.水与肾的关系
肾部是由若干个肾小球组成，人体每天大约需要摄入5公斤的水质。污染水质进入人体的肾部，水中的污染物超标产生碳酸盐加重了肾部的排泄负担，与此同时增加了结石病的发生率。
3.水与肝脏的关系
肝脏的功能之一是加工过滤血液，污染水质会促使血液的质量降低，形成肝炎、肝硬化甚至肝病等。污染水分子通过血液循环进入心脏，又输送到千万条血管。因此，水污染的水质是形成肝病的主要原因之一。
4.水与皮肤的关系
喝水，可以加速新陈代谢，排毒养颜，使皮肤有光泽。
5.水与血管的关系
血管管腔非常狭窄，血液中的重金属和油脂结合，形成血栓因子，随着血液的流动，在狭窄部位形成阻塞，造成脑血栓、心肌梗塞等血管病。因此水污染的水质也是引发心脑血管疾病的原因之一。
6.水与大脑的关系
大脑中80%的组成部分就是水。而人在脱水时受损最为严重的也是大脑。水是神经传导的主要能量，充足的水分让运作了一天的大脑得到休息与调整。
7.水与癌症的关系
癌症细胞最大的特征厌氧，分解过程中吸收大量的氧气，导致水中的有机物超标，人体环境缺氧癌症细胞就得以生存和繁殖。因此，水污染也是引起癌症疾病高发的重要原因之一。